10351912_637133739761184_9148896891263353902_nCome fare chiarezza su di sé per rafforzare fiducia e sicurezza

L’autostima si basa sulla nostra identità, sui nostri valori, sulle credenze più profonde che ci abitano e, talvolta, sfuggono alla nostra consapevolezza, influenzando negativamente il nostro essere nel mondo fino a farci vivere come se non ne avessimo il diritto. Eppure abbiamo anche tante risorse positive nel nostro io più profondo: un sogno segreto da realizzare, talvolta inconfessato anche a noi stessi!

Se hai la sensazione di non essere pienamente soddisfatto della vita che conduci e stai leggendo questo testo, forse non sei ancora riuscito/a a dare pienamente voce alle tue più profonde potenzialità. Quelle che, se saprai riconoscere e coltivare, ti doneranno gioia, serenità e senso di appagamento.


OBIETTIVI

Questo training è utile sia per chi vuole intraprendere un percorso di crescita personale sia per chi è già in cammino da tempo e sente il bisogno di una costruire una mappa che permetta di fare il punto della situazione e definire i prossimi passi, per individuare ciò ancora può essere migliorato.
I partecipanti metteranno a fuoco l’importanza di:

  1. identificare le credenze alla base della propria idea di sé;
  2. allineare valori, scopi e obiettivi per guidare al meglio la propria vita;
  3. identificare e neutralizzare le convinzioni negative su di sé e sugli altri;
  4. rafforzare fiducia e sicurezza difronte alle sfide della vita

METODOLOGIA

Integrando gli strumenti classici della Psicologia Umanistica con quelli della Psicologia Positiva e della PNL, avremo occasione di definire una ricca mappa dell’Autostima e delle strategie utili per rafforzarla.
Attraverso giochi, momenti di riflessione, scrittura e immaginazioni guidate, i partecipanti saranno guidati verso nuove consapevolezze ed una più chiara conoscenza di sé.
La conoscenza di sé è infatti lo scopo ultimo del training e il “passaggio segreto” verso una migliore Qualità della vita in tutte le aree di esperienza!


Leggi in fondo alla pagina i commenti di chi ha già partecipato!


QUANDO SI SVOLGE?

PROSSIMA EDIZIONE: da definire


TRAINER
Raffaello-Caiano

Raffaello Caiano, Presidente ASPIC Pescara, Psicoterapeuta, Couselor e PNL Practitioner

“Ho deciso di proporre questo corso dopo anni di corsi seguiti, osservazione su di me e i miei clienti. Questa lunga esperienza mi ha permesso di semplificare l’immenso argomento dell’Autostima estraendone i nuclei fondamentali: la mappa da conoscere per guidare la propria vita anziché essere guidati!”


INVESTIMENTO SULLA TUA CRESCITA PERSONALE

€ 89, comprensivi della quota associativa ASPIC pari a € 20

La quota associativa ASPIC ti permetterà di partecipare alle numerose iniziative GRATUITE rivolte ai soci e di poter usufruire di sconti sui tanti corsi e attività

PROMOZIONE
Se ti iscrivi entro il 29 Marzo, pagherai la metà, quota associativa Aspic inclusa!


MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Per informazione e prenotazioni contatto lo 085.6921231 oppure compila  e invia il form sottostante



Alcuni commenti dei partecipanti:

“Una giornata all’insegna dell’introspezione e della ricerca di sé. Momenti passati a cercare di capirsi e ad accogliere il pensiero degli altri.
E’ stato un incontro molto costruttivo ed interessante, reso leggero dai sorrisi e dalla tua capacità di coinvolgerci”  Chiara Angelone

“Sensazioni assolutamente positive. Coinvolgimento anche tramite filmati, lettura di brevi frasi e racconti di episodi. Capacità di mantenere viva l’attenzione da parte del trainer” Eva Longo
“L’incontro e il confronto con altre persone è già di per sé stimolante a migliorarsi e vedere ancora una volta la positività attorno a noi!” Anna

“Corso molto positivo! All’inizio ero un po’ intimorito… mi spaventava l’idea di riscoprire me stesso, ma poi quando ho cominciato a prendere contatto profondo con me anche attraverso gli altri, è stato bello accorgermi di apprezzarmi e volermi ancora bene!” Marco Lunadei

“Ho partecipato al training “L’ABC dell’Autostima” ed è stata una giornata fantastica che ho regalato a me stessa. Si perché proprio di regalo si tratta, visto che mi sono ritrovata a tu per tu con me stessa (cosa che non faccio mai!!!). Ho avuto modo così di prendere consapevolezza di alcune mie ben radicate attitudini mentali, cominciare a lavorarci su per poi crearne di nuove più positive e più in armonia con il mio Sé. Ringrazio di questo il dott. Raffaello Caiano e tutto il gruppo, con cui mi sono trovata proprio a mio agio. È un’esperienza di crescita che consiglio proprio a tutti!” Emanuela De Filippis

“Ogni volta che intraprendo un’esperienza mirata alla “riscoperta” di me, sento il mio cuore esultare e farsi sentire e, nella comprensione, il “mio vedere” si spinge più in là facendosi strada. .. Ed è proprio come mi sono sentito in questi incontri. Ho ricevuto molte informazioni utili, alcune mi sono state di conferma, altre hanno arricchito la mia conoscenza … e come dire che i “colori sono sempre gli stessi ma la capacità di unirli, impastarli e stenderli su una tela è sempre un’atto creativo distinguente con la possibilità di trasmettere, innescare o far affiorare pensieri ed emozioni stimolanti alla riflessione” ed è ciò che ho sentito con il tuo metodo, modo e “piacere di farlo”. Il sapere che il nostro successo sia legato alla figura della propria madre, mi ha emozionato parecchio poiché il “legame” che ho con mia madre mi è di incoraggiamento per riuscire nella mia “missione”. La mia credenza fulcro positiva è quella di credere sempre di più che siamo tutti uniti … “come tante isole apparentemente separate dal mare ma collegate tutte dalla terra nel sottomarino”… facciamo parte tutti di “UNO” e “ogni anima è uno specchio vivente dell’universo” (Gottfried Wilhelm Leibniz)… La mia frase di chiusura: ”io sono i miei sogni” vuol essere un impegno con me stesso poiché come ha detto Eleanor Roosevelt  “Il futuro appartiene a coloro  che  credono alla  bellezza  dei propri sogni” … Grazie. Un abbraccio” Alfonso Camplone

“Durante il training mi sono sentita molto bene, ho conosciuto delle bellissime persone e il trainer è una persona meravigliosa ( :-) ) molto preparata e alla mano, vicina a tutti noi e molto divertente!! Quando mi sono esposta un po di più mi sono sentita meglio: peccato non aver avuto un po più di forza e coraggio nel parlare anche nei primi due incontri. Quando abbiamo fatto i test di gruppo e poi ci sedevamo a coppie mi accorgeva che finivo di parlare sempre molto prima degli altri rispetto al tempo dati. E riflettevo su questa cosa:”Come mai?? Non avevo più argomenti?” Mi è dispiaciuto che fosse già arrivato l’ultimo incontro, proprio mentre avevo fatto amicizia e mi sentivo più a mio agio. Credo che mi farà bene l’incontro sugli obiettivi! Ad ogni modo è stato un bel percorso sul quale spero di riuscire a lavorarci anche da sola perché ne ho davvero bisogno in questa fase della mia Vita! Grazie mille di tutto! Un abbraccio e a presto 😉 Laura Coppola

“Il corso sull’autostima è stato un’esperienza meravigliosa, mi ha aperto nuovi orizzonti, mi ha portato alla consapevolezza di chi sono e cosa voglio nella vita. Ringrazio l’Universo per avermi dato questa possibilità di crescere che io ho accolto con amore”Anna Rana

“Seguire il training “L’Abc dell’Autostima” è stato un momento di condivisione per riscoprire i miei valori e lo scopo della mia vita, se non proprio riuscire a dare delle risposte sul significato dell’esistenza. Grazie” Maria Rita Di Felice

“Ho iniziato il training un po’ confusa, disorientata. Gli incontri mi hanno aiutato a consapevolizzare le mie emozioni, i miei pensieri e desideri. L’essenziale è iniziare, la strada è lunga ma individuare un percorso è un grande passo verso la realizzazione di me” Paola

“Il corso mi è stato utile con allegria per riflettere sulle mie radici e ritrovare la mia vera me” Manuela Albasini

“E’ stata aperta con questo corsa la finestra verso il centro di me stessa; il mio augurio e la mia speranza è che non si chiuda mai più!Finalmente un cambiamento!” Maria Antonietta Troiano
“Il training “L’Abc dell’Autostima” mi ha insegnato che riscoprire il proprio scopo nella vita non è “un’impresa impossibile”: è invece un “esercizio creativo” che dona energia e felicità! E’ quanto di più bello si possa fare per sé stessi! Eleonora